Auch wenn jede Form von Nordic Fitness als Einzelsport zählt, kann Nordic Walking durchaus zu einem gemeinsamen Erlebnis werden.

Nordic Walking für Firmen…

Eine aktive Auszeit steigert die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Wer seine Mittagspause mit aktiver Bewegung nutzt, kann den Kopf «durchlüften» und die Arbeit mit neuer Energie wieder aufnehmen. Oft gestaltet sich der logistische Aufwand zum joggen oder laufen als Hindernis. Kleider müssen mitgenommen, Dusch- und Umkleidemöglichkeiten gefunden werden. Und natürlich ist das Büro mitten in der Stadt, weit weg von der nächsten Laufstrecke. Das Zauberwort heisst Nordic Walking. Eine bequeme Hose und Sportschuhe reichen schon aus. Tempo und Intensität können so angepasst werden, dass duschen nicht zwingend notwendig ist. Und walken mit Stöcken kann man überall wo man sich auch als Fussgänger fortbewegen kann. Wieso also die Mittagspause nicht ab und zu einmal mit einem kurzen Nordic Walk verbringen? 

• Ich instruiere Ihre Angestellten in der richtigen NW-Technik (max. 8 pro Gruppe)
• Ich organisiere und begleite Büroteams auf kurzen Nordic Walks mit anschliessendem leichten Snack
• Stöcke werden auf Wunsch zur Verfügung gestellt

Nordic Walking lässt sich auch sehr gut als Posten in einen sportlichen, aktiven Firmenevent einen Geschäftsausflug oder einen Vereinsanlass integrieren. Gerne stehe ich Ihnen für Ideen und Anfragen zur Verfügung.

> Verlangen Sie bitte ein Angebot für die gesunde Mittagspause oder den etwas anderen Firmen- oder Vereinsanlass.

…und für Sportvereine

Das Training ausserhalb der Saison – je nach Sport zu einer ganz anderen Jahreszeit – verkommt oft zur wenig attraktiven Pflichtübung, die Motivation der Mitglieder wird zur strengsten Aufgabe des Trainers. Da ist auch im Konditionsbereich Fantasie gefragt, Abwechslung ist oft die einzige wirksame Motivation. Nordic Walking für Unihockeyanerinnen? Die Fussballer unterwegs mit Stöcken? Eine Idee, die wohl manchem nur ein schwaches Lächeln abgewinnt. Aber weshalb soll für Horgner Fussballer, Unihockeyaner vom Zürichsee, Turner aus Samstagern oder Velofahren aus Thalwil schecht sein, was skandinavische Langläufer als Sommertraining entwickelten?

Nordic Walking gehört zu den Sportarten, die hohe Anforderungen an die Koordination stellen. Somit lässt sich bei richtig ausgeführter Technik ein grosser trainingsspezifischer Effekt für Kraft, Ausdauer und Koordination erreichen? Für Sportvereine

• Einführungskurse in kleinen Gruppen (max. 8) zum 
• Begleite athletische Nordic Walks inkl. Aufwärmen/Mobilisieren und stretchen
• Stöcke werden auf Wunsch zur Verfügung gestellt

Nordic Walking lässt sich auch sehr gut in einen etwas anderen Vereinsausflug zum Saisonende integrieren. Gerne stehe ich Ihnen für Ideen und Anfragen zur Verfügung..

> Verlangen Sie bitte ein Angebot für das etwas andere Trainingserlebnis.